鲜汁山药木耳

2023-10-17 01:27:59

百变鲜锋料理用太太乐调味料做菜,真是百变之料,料理做山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜,清爽可口,健脾益胃助消化,山药是食料中作用很适合人体必需成份,山药有健脾益胃助消化的作用,而木耳是公认的清道夫。吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体,非带有益健康,加上青红椒维生素含量也很丰富,其食材本无味也不宜入味,只有用上鲍汁蚝油易入味方便直接,提鲜一步就行啦。值得推荐分享:

材料准备:

主料:山药200克、木耳(湿)60克

辅料:青红椒60个、太太乐原味鲜一勺、太太鸡精调味料适量、太太乐鲍汁蚝油半勺、食用油少许、姜蒜20先

制作步骤:

步骤1、鲜汁山药木耳味鲜美

鲜汁山药木耳

步骤2、食材:山药、木耳、青红椒、姜蒜、太太乐调味料

鲜汁山药木耳

步骤3、下油锅放入姜蒜末

鲜汁山药木耳

步骤4、再放入青红椒

鲜汁山药木耳

步骤5、再放入黑木耳

鲜汁山药木耳

步骤6、再放入山药

鲜汁山药木耳

步骤7、翻炒后加入原味鲜

鲜汁山药木耳

步骤8、加入小炒鲜

鲜汁山药木耳

步骤9、加入太太乐鸡精

鲜汁山药木耳

步骤10、适量加入鸡精

鲜汁山药木耳

步骤11、加入太太乐鲍汁蚝油

鲜汁山药木耳

步骤12、加蚝油半勺

鲜汁山药木耳

步骤13、加温水二勺翻炒均匀

鲜汁山药木耳

步骤14、美美哒营养,健康之菜!

鲜汁山药木耳

烹饪技巧:

此菜很营养丰富,做法容易加入鲍汁蚝油就更易入味,谢谢关注,互学交流!