雪梨有润喉去燥，滋阴润肺的效果。马蹄有生津润肺，止咳化痰的功效，对于积食引起的胃胀有消积食的效果。马蹄加上雪梨和百合一起煮成糖水，效果更佳。对咽喉有良好的湿润作用，有利于咽喉炎症治愈，并能缓解咽喉局部痒感。不过，如果咳嗽严重，还是建议看医生呀。
一、材料准备
主料：秋梨1个、马蹄3个
辅料：橘子1个、百合少许、冰糖少许、红枣8个
二、制作步骤
步骤1、
步骤2、橘子去皮切成段
步骤3、百合提前用清水泡发洗净
步骤4、马蹄用小刀切去中间和底部，用削皮器削去表皮，洗净，切成块
步骤5、雪梨不要去皮只去掉去核切成块
步骤6、所有食材放入饭煲内胆加入适量水
步骤7、选择营养蒸程序，单击启动。选择营养蒸程序，单击启动。臻米UFO饭煲压力锅，一锅两胆，既能当电饭煲又能当高压锅。4L的大容量，适合1-4人的家庭使用
步骤8、汤水煲好后会自动进入保温程序，什么时候喝都是热的，不用担心汤水会冷掉
步骤9、去火润嗓
