无油无糖,荞麦粉做得卷饼,健康低卡甜品!
一、材料准备
主料:荞麦卷饼参考往期食谱、毛芋/荔浦芋头适量
辅料:紫薯1-2个、牛奶适量、香蕉半根
二、制作步骤
步骤1、芋头和紫薯蒸熟后,去皮混合均匀,取一些芋泥加少许牛奶搅拌至顺滑
步骤2、卷饼的一半上抹芋泥,香蕉切片铺上面,在香蕉上再抹些芋泥,将另一半卷饼盖过来即可
步骤3、我装饰了些芋泥在上面(可以省略)
步骤4、切开看一下
步骤5、享用吧!
三、烹饪技巧
荞麦卷饼的制作方法可以在往期食谱里面搜到!
我用得是毛芋,可以用荔浦芋头,荔浦芋头更适合做甜品哦!
没有什么技巧,几种简单食材组合在一起就可以啦,健康低卡即可以当做甜品又可以当做早餐!