一、材料准备
主料：羽衣甘蓝100g、核桃30g
辅料：麦片5g、铂睿妈妈奶粉20g（作为食材添加）
二、制作步骤
步骤1、①羽衣甘蓝洗干净沥干水备用
步骤2、②核桃仁尽量买带壳的，回家自己剥比较干净卫生新鲜，麦片选择快熟的就可以了
步骤3、③铂睿妈妈奶粉加到50mL温水中，冲泡成奶
步骤4、④羽衣甘蓝撕碎，和核桃麦片放到破壁机
步骤5、⑤加入冲泡好的铂睿妈妈奶粉
步骤6、⑥选择奶昔键，启动破壁机，两分钟就打出一杯营养糊
步骤7、做好的营养糊，非常的细腻，可以在上面撒点核桃粉和谷麦脆装饰，增香又好喝。
三、烹饪技巧
小贴士：
妊娠期是生命早期1000天机遇窗口的起始阶段。营养作为这里面最重要的基础储备时段对母子双方的近期和远期健康都将产生至关重要的影响，这道添加了铂睿妈妈奶粉的奶香营养糊不止适合孕妈，月子期也可以喝，铂睿妈妈奶粉中的高含量DHA，能轻松补充妈妈身体中所需的DHA，让奶水营养充足，更好帮助宝宝眼脑发育哦。