土豆泥

适合减脂人群的一款美食

一、材料准备

主料：黄皮土豆100g、盐1小勺

辅料：生抽1小勺、香油1大勺、西兰花30g、胡萝卜30g、鸡蛋1个

二、制作步骤

步骤1、备好材料西兰花胡萝卜

步骤2、土豆上锅蒸熟

步骤3、土豆剥皮

步骤4、压烂成泥

步骤5、西兰花胡萝卜焯水

步骤6、捞起来备用

步骤7、把鸡蛋胡萝卜西兰花土豆泥放一起搅拌均匀，加入少许盐香油和生抽

步骤8、大功告成啦