止咳润肺枸杞苹果糖水

一、材料准备

主料：苹果1颗、黄冰糖1大块

辅料：枸杞20颗、蜂蜜1-勺

二、制作步骤

步骤1、苹果去皮

步骤2、用切花的小工具帮助切花，其他切碎

步骤3、枸杞稍泡一下准备

步骤4、两碗水烧开加入苹果，中小火5分钟

步骤5、加入枸杞再小火煮5分钟

步骤6、冰糖适量，加入再煮2分钟化开

步骤7、煮好了凉凉些40度以下，放一勺蜂蜜即可

三、烹饪技巧

蜂蜜高温超过40度会破坏本身营养素，凉凉些再放