婴儿辅食(补铁)
一、材料准备
主料:猪肝半斤
辅料:
二、制作步骤
步骤1、猪肝洗干净切片儿(多洗几遍)
步骤2、锅中加入清水,放入洗好的猪肝儿、姜片
步骤3、煮熟(多煮一会儿)
步骤4、用刀先切成条
步骤5、然后切成丁儿(越小越好)我切的稍微有点儿大了
步骤6、热锅倒入切好的猪肝,不停的翻炒(小火)
步骤7、多翻炒几次(因为我切的有点儿大了,炒的胳膊有点儿酸)
步骤8、用筛子过滤下,放凉装入瓶中,大功告成
步骤9、每次吃食物的时候放一点
三、烹饪技巧
一定要用小火炒,要不然会炒糊,还有就是不要害怕麻烦 ,一定要多炒一会,水分一定要炒干!炒好后一定要放凉!放凉!要不然保质期短。一次性不要买太多 ,差不多半个月量就可以了!