香芋营养丰富,富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分;能提高人体免疫力、维持酸碱平衡,还能健脾养胃促进消化吸收!香芋的做法也有很多,今天试试这道广式做法,香芋刨成丝,搭配肉末、虾米和香菇入锅炒香,加上红薯粉,再揉成一个个小丸子,上锅蒸一蒸就搞定,口感百味交融,鲜香可口,一口一个好吃到停不下来!
一、材料准备
主料:香芋500g、虾米适量
辅料:香菇适量、肉末100g、葱花适量、盐适量、小鲜侣调味汁适量、酱油心生适量、红薯粉80g、胡椒粉适量
二、制作步骤
步骤1、准备食材和工具:香芋500克、虾米、香菇、肉末100克、葱花、盐、小鲜侣调味汁、酱油心生、80克红薯粉、胡椒粉鹅妈妈钛晶锅
步骤2、半个芋头洗净用擦丝器擦成芋头丝(500克左右);
步骤3、虾米切碎、香菇切丁、葱切葱花;
步骤4、鹅妈妈钛晶锅中倒入肉末翻炒至变色;
步骤5、倒入虾米、香菇丁翻炒出香味;
步骤6、挤入适量酱油心生;
步骤7、再挤入适量小鲜侣调味汁,充分翻炒均匀后盛出晾凉;
步骤8、碗中铺上芋头丝、倒入晾凉的肉末香菇虾米、撒上一把葱花、适量胡椒粉、盐、80克红薯粉、挤入小鲜侣调味汁;
步骤9、充分抓拌均匀至稠状;
步骤10、抓取适量,依次揉成丸子状;
步骤11、鹅妈妈钛晶锅中倒入适量清水,放上蒸架,放入芋头丸子,蒸25分钟左右;
步骤12、蒸好的丸子糯乎乎的,看着超级诱人;
步骤13、最后撒上适量葱花、芝麻点缀即可;
步骤14、蒸出来的芋头丸子口感更鲜,比油炸的更健康,受众人群更广,减肥人士也能吃;
步骤15、芋头粉糯,虾米咸香,香菇丝丝韧劲,一口给你丰富的味觉体验;
步骤16、这样做出来的丸子,一口一个,一盘吃完都不过瘾,还可以把香芋丝换成萝卜丝做成萝卜丸子也是一样美味。