滋补大枣红豆山药汤

秋天来了，早上起来吃一碗滋补养颜的大枣红豆山药汤，立刻感觉一天都会元气满满的了。

一、材料准备

主料：红小豆1小碗、山药三根

辅料：红枣9颗、冰糖适量

二、制作步骤

步骤1、红小豆和大红枣洗干净，加入适量的水和冰糖倒入电饭锅中。

步骤2、铁棍山药去皮切寸段用水泡起来

步骤3、红豆和红枣晚上准备好浸泡在锅中预约七小时后开始煮45分钟，到早上出锅前半小时再把泡的山药下进去煮。很简单的一锅大枣红豆山药滋补早餐就完成了

三、烹饪技巧

山药去皮洗的时候套个塑料袋，不然真的会好痒的㊙