自制低脂 | 无油无糖‼️麦乐鸡块

材料准备：

主料：鸡胸肉180克、土豆带皮100克

辅料：鸡蛋1个、料酒1勺、生抽一勺、蚝油一勺、淀粉一勺、盐，黑胡椒粉适量

制作步骤：

步骤1、鸡胸肉，土豆用料理机搅碎打入一个鸡蛋+调料(料酒1勺，生抽1勺，蚝油1勺，淀粉1勺，盐，黑胡椒适量)，搅拌均匀

步骤2、整理形状，放冰箱冷冻2-3小时，拿出切块

步骤3、烤箱选择空气炸模式，提前170度预热，烤15-20分钟

步骤4、出炉啦~

步骤5、好好吃！

步骤6、鸡块番茄酱，绝配！