现在的很多上班族们总是很忙碌，没时间好好做饭，但总不能天天叫外卖吃吧？今天就教大家一个非常简单快手的工作日午餐做法——懒人五彩焖饭，一锅搞定一餐，有肉有菜还有饭，营养又美味，厨房小白也能轻松搞定，绝对是各位上班族们中午带饭的绝佳选择，废话不多说，快和我一起学起来吧！
一、材料准备
主料：午餐肉500克、玉米100克
辅料：芋头100克、胡萝卜100克、青豆100克、酱油2勺、老抽2勺
二、制作步骤
步骤1、1.准备好食材：芋头丁、玉米丁、胡萝卜丁、青豆，还有今天的主角世棒午餐肉，它的猪肉含量高达90%，只有6种简单配料，吃起来有非常纯正的猪肉风味，是我家中一直常备的一款午餐肉。
步骤2、2.打开世棒午餐肉，切成4片，再切成小粒，世棒午餐肉两角是圆角，可以轻松倒出整块午餐肉。
步骤3、3.在不粘锅中用小火把午餐肉放入煎至两面焦黄即可。这里特别要说的是，因为世棒午餐肉的猪肉含量＞90%，自带脂肪和汁水，所以煎的时候不用放油也可以。
步骤4、4.放入芋头丁、玉米丁、胡萝卜丁、青豆丁翻炒均匀。
步骤5、5.加入两勺蚝油、生抽翻炒均匀后关火。
步骤6、6.把大米淘洗干净，放入1.5倍清水。
步骤7、7.放入炒好的五彩丁搅拌均匀，放入电饭锅选择正常煮饭程序
步骤8、8.滴！滴！香喷喷米饭煮好了，有肉有菜还有饭，好吃到根本停不下来，做起来又真的非常简单，各位上班族们明天就买上材料，和我一起做起来
