我的“爱娃卷饼”卷饼很简单,一个鸡蛋,一根黄瓜,二个小肉肠就搞定,一付小小卷饼的营养对娃儿是够了,水果黄补充维生素C为主、鸡蛋蛋白质为主、儿童小肉肠氨基酸钙为主成份,娃儿还小天天为娃做早点,做什么娃儿吃什么,早餐一点点也我爱娃的心情,爱就如此简单,一付卷饼一片爱,早点的爱与暖,以点点之爱,娃儿暖心又暖胃,秀出你的感恩之心,赢全年用油,感恩添美味!
一、材料准备
主料:卷饼一片、鸡蛋一个
辅料:儿童肉肠二根、黄瓜半根、酸奶一杯
二、制作步骤
步骤1、卷饼一张
步骤2、备食材新鲜鸡蛋,水果黄瓜,儿童小肉肠
步骤3、卷干饼下锅火不宜太大
步骤4、反面后打入鸡蛋
步骤5、卷饼下锅火不易太大,打一个鸡蛋,等蛋白质凝结后翻面
步骤6、鸡蛋卷饼煎至两面有些金黄色就好了,可加喜欢的食材
步骤7、今日将黄瓜切片加入黄瓜,小肠切片
步骤8、将饼卷好了,中间有黄瓜,小肉肠的小饼,再配上核桃粒酸奶
步骤9、并将卷饼见切开,半只样握着吃,更方便又美感,也可用上食品包装纸更漂亮
步骤10、吃起来口感很美好,给黄桃酸奶配上匙
步骤11、可以开吃,卷饼有蛋、黄瓜、小肉肠酸奶有核桃黄桃
步骤12、爱娃营养早餐好了,爱你一点点,暖心天天
三、烹饪技巧
卷饼现成的,锅底不用方油,很好做,配菜可以任意搭配,鸡蛋少不了,一个饼半根黄瓜也可以了,爱娃早餐一点点,爱在心里默默的守护娃的成长过程中,谢谢关注,相信交流学习。