昂刺鱼豆腐汤

2023-10-18 09:01:14

没有故事,单纯想喝汤。

材料准备:

主料:昂刺鱼400克、嫩豆腐1块

辅料:小青菜1把、姜3片、蒜3瓣、盐1小勺、料酒2大勺、白胡椒适量、大葱1段

制作步骤:

步骤1、昂刺鱼洗净后,正反面划刀。方便腌制入味

昂刺鱼豆腐汤

步骤2、昂刺鱼加料酒,姜丝腌制15分钟。大葱切斜刀,蒜切片。小青菜洗净,嫩豆腐划刀切块,备用。

昂刺鱼豆腐汤

步骤3、锅中热油,放入葱,蒜爆香。放入昂刺鱼,正反两面煎一下。➕开水没过鱼,转中火,煮10分钟。

昂刺鱼豆腐汤

步骤4、加入嫩豆腐,煮一分钟,加入小青菜,放盐,适量白胡椒。小青菜颜色有点变后,起锅。

昂刺鱼豆腐汤

步骤5、滑滑嫩嫩的昂刺鱼豆腐汤做好啦

昂刺鱼豆腐汤

烹饪技巧:

小青菜不用煮太久,营养流失,也不美观