金玉滿堂,如意又吉祥,過年過節做上這樣一道菜,簡單又好吃,不僅寓意好,還美味可口,賞心悅目!2020年實「鼠」不易,2021年「牛」轉乾坤。願新的一年大家多喜樂、長安寧!
材料准备:
主料:食材部分:、鸡胸肉1块
辅料:玉米1段、胡萝卜1段、荷兰豆6个、青豆适量、鸡肉腌料:、料酒1勺、盐1小勺、白胡椒粉1小勺、生粉1勺、芡汁调料:、盐1小勺、白糖1小勺、生粉1勺、水适量
制作步骤:
步骤1、备好主要食材。
步骤2、玉米掰成粒,胡萝卜和鸡胸肉分别切成丁备用。
步骤3、鸡肉中分别加一勺盐、一小勺胡椒粉、一勺生粉和一勺料酒。
步骤4、搅拌均匀腌制十分钟。
步骤5、起锅烧开水后,放入适量的油和盐,再放入胡萝卜、玉米、青豆煮至断生。接着放入荷兰豆焯一下,变色了就立马捞出,以免过熟影响色泽。
步骤6、锅里放入适量的油,油热后倒入鸡肉丁翻炒。
步骤7、鸡肉丁变色后放入胡萝卜、玉米、青豆和荷兰豆翻炒一下。
步骤8、一小勺盐、一小勺糖、一勺生粉和适量清水调个芡汁。
步骤9、淋上芡汁和少许油,使菜品的色泽更诱人。迅速翻拌一下就关火出锅。
步骤10、找一个椭圆形的碗,将炒好的三色鸡丁放入碗里,稍微压紧实点。没有圆形的也行,后期整理一下。
步骤11、然后倒扣在盘中,用勺子轻轻的整理出菠萝的形状。
步骤12、荷兰豆底部修剪一下,做成菠萝的叶子。
步骤13、颜色特别诱人,搭配上鸡胸肉健康又营养哦!
烹饪技巧:
鸡肉可换成其他肉类。