橙汁

橙子含有非常丰富的果酸、果糖、维生素c，而梨中含有丰富的纤维素和维生素。两种食材混合在一块榨汁可以补充人体所需要的多种微量元素，能够促进肠道蠕动，对于腹胀便秘现象有调节作用，增进食欲，对于口腔溃疡也有一定的预防作用。

一、材料准备

主料：橙子两个、梨两个

辅料：冰糖适量、蜂蜜适量

二、制作步骤

步骤1、橙子和梨洗净去皮

步骤2、切块去籽

步骤3、放入榨汁机，加入适量冰糖

步骤4、加入适量蜂蜜

步骤5、榨汁功能开启

步骤6、完成