蛋黄酱三明治|十分钟快手早餐

2023-06-17 00:21:01

一、材料准备

主料:吐司3片、苦苣1棵

辅料:煮鸡蛋2颗、培根2片、蛋黄酱适量、牛奶300ml、咖啡1包

二、制作步骤

步骤1、吐司3片

蛋黄酱三明治|十分钟快手早餐

步骤2、苦苣,如图一小棵

蛋黄酱三明治|十分钟快手早餐

步骤3、提前一晚煮好的鸡蛋(2颗)

蛋黄酱三明治|十分钟快手早餐

步骤4、蛋清蛋黄分离,蛋清切碎,蛋黄碾碎,加入适量蛋黄酱搅匀

蛋黄酱三明治|十分钟快手早餐

步骤5、利用培根的油煎吐司

蛋黄酱三明治|十分钟快手早餐

步骤6、铺上培根→苦苣→拌好的鸡蛋

蛋黄酱三明治|十分钟快手早餐

步骤7、摞起来,稳准狠,切!

蛋黄酱三明治|十分钟快手早餐

步骤8、咖啡一包,装进滤网

蛋黄酱三明治|十分钟快手早餐

步骤9、牛奶300ml

蛋黄酱三明治|十分钟快手早餐

步骤10、咖啡模式,12分钟就会得到一杯奶香顺滑的咖啡啦~(就用这12分钟,可以做三明治,早餐其实很容易哒,一定要好好吃饭)

蛋黄酱三明治|十分钟快手早餐

三、烹饪技巧

把咖啡煮上之后就开始做三明治吧,水煮蛋提前一晚煮就可以,早晨节省时间~蛋黄酱可以换成你喜欢的沙拉酱,但是就不是蛋黄酱三明治咯~均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~