低脂❗南瓜燕麦饼干|无水无油不怕胖

材料准备：

主料：南瓜200g、即食燕麦100g

辅料：蔓越莓20g、鸡蛋1个

制作步骤：

步骤1、南瓜切片上锅蒸5分钟

步骤2、压成泥

步骤3、南瓜泥+燕麦+蔓越莓

步骤4、搅拌均匀

步骤5、分成25g/个，搓圆

步骤6、压扁

步骤7、刷一层蛋液

步骤8、海氏K5多功能空气炸烤箱提前190度预热，烤25分钟

步骤9、出炉啦~上色很均匀，金黄色的太好看了！

步骤10、嗯⊙∀⊙！好吃！可以尽情吃不怕发胖啦哈哈，太开心了~

烹饪技巧：

＊南瓜自带甜味，无需另外加糖哦~

空气炸烤箱，搪瓷更健康！