冬天就是要吃羊肉嘛,营养美味,这一锅就够了~
材料准备:
主料:羊肉300克、土豆1个
辅料:胡萝卜1根、洋葱半个、姜10克、大米100克、料酒2勺、红烧酱油2勺、蚝油2勺
制作步骤:
步骤1、准备好食材,洋葱切丝,土豆和胡萝卜切块,姜切片
步骤2、羊肉切成半截小拇指左右大小,加入料酒和姜拌匀
步骤3、再加入老抽拌匀,腌半小时以上
步骤4、锅里下洋葱,炒出甜香味,再下胡萝卜和土豆块翻炒均匀
步骤5、然后加入腌过的羊肉一同翻炒
步骤6、羊肉炒变色时加入蚝油,然后翻炒均匀后盛出
步骤7、锅里放入平时煮饭量的米和水
步骤8、把刚炒好的羊肉等均匀地铺在上面,大火煮开后转小火,盖上盖子烧15分钟,再关火闷15分钟。
步骤9、(开盖后撒入一点小葱)此步骤可以省略
步骤10、用铲子把锅底的锅巴翻出来,拌一拌,就可以吃了~
烹饪技巧:
如果用的锅比较粘,可以提前把土豆和胡萝卜煎一煎