一、材料准备
主料:鲈鱼1条、葱丝30g
辅料:姜丝20g、蒸鱼豉油20g、一品鲜酱油10g、盐3g、料酒10g、干辣椒2个、冰糖可不放、花椒粒若干、玉米油30克
二、制作步骤
步骤1、新鲜的鲈鱼一条洗干净,去除内脏,反复冲洗干净后控水,正反面。划出几道
步骤2、鱼身体正反面均匀涂摸一点盐,料酒鱼肚子里放上姜片葱段。腌制15分钟。
步骤3、配料
步骤4、先烧一锅水
步骤5、上汽后放入锅里中大火8-10分钟,我这条鱼1斤半左右蒸了10分钟,1斤多点的8分钟即可
步骤6、蒸好的鲈鱼去掉身上的姜片,葱段倒出多余汤汁备用,小心烫手,
步骤7、起锅烧油下花椒粒干辣椒炒香。
步骤8、放入葱丝姜丝迅速煸炒几下
步骤9、放入彩椒翻炒几下即可
步骤10、花椒油热烧开后倒入配菜翻炒几下,直接直接淋在鲈鱼上。再倒入蒸鱼豉油,一品鲜酱油,放几片香菜,即可食用……
步骤11、这道菜色香味美,营养丰富!孩子大人都要多吃哦!
三、烹饪技巧
盐不要太多, 放了蒸鱼豉油 酱油会咸,意思意思就可以, 1斤左右7-8分钟。1斤半左右的我才蒸10分钟.蒸太久肉质会变老口感不好,淋油这一步,不可或缺 懒得炒配菜的可以把葱姜丝直接放在鱼上。把热花椒油淋上去,本身就鲜美无比了