海鲜炒藤羹

2023-10-16 21:51:08

在几天前的笔记里曾经说到:藤羹。是像煮米线一样煮着吃的。今天介绍一个炒着吃的方法。

材料准备:

主料:鱿鱼250克、藤羹250克

辅料:青椒半个、红椒半个、白菜(娃娃菜)50克、蒜2瓣、姜2片、生抽2汤匙、油适量、盐适量、黄豆酱1勺

制作步骤:

步骤1、藤羹凉水泡两小时,开水煮软后放入凉水冷却后沥干水分备用。

海鲜炒藤羹

步骤2、姜、蒜分别洗干净,切好。

海鲜炒藤羹

步骤3、新鲜鱿鱼洗干净,放入锅中焯水后切丝。

海鲜炒藤羹

步骤4、热油放入姜蒜炒香后加入鱿鱼丝。

海鲜炒藤羹

步骤5、放入切好的青椒、红椒丝与娃娃菜。

海鲜炒藤羹

步骤6、翻炒至鱿鱼丝炒熟。调入豆酱,酱油。

海鲜炒藤羹

步骤7、放入藤羹继续炒匀。

海鲜炒藤羹

步骤8、最后:出锅,开吃。

海鲜炒藤羹

烹饪技巧:

炒藤羹的菜可以多种多样,也可以依照自己的口味,加些红油辣椒……