鲜虾肠粉

2023-06-16 18:40:01

肠粉是广东名点,粉皮薄、透、软,非常容易消化,给宝宝们当早餐非常合适。

一、材料准备

主料:白鲨肠粉预拌粉100g、水250克

辅料:鸡蛋1个、虾仁150克、酱油适量、蚝油适量

二、制作步骤

步骤1、准备好粉皮材料。

鲜虾肠粉

步骤2、将粉与清水搅拌均匀,静置备用。

鲜虾肠粉

步骤3、鲜虾仁开背,抽掉虾线备用。

鲜虾肠粉

步骤4、鸡蛋打散备用。

鲜虾肠粉

步骤5、玉米油提前解冻备用。

鲜虾肠粉

步骤6、稻田白鹭肠粉锅倒入清水,加热。

鲜虾肠粉

步骤7、等水沸上汽。

鲜虾肠粉

步骤8、上汽后开盖。

鲜虾肠粉

步骤9、肠粉盘内抹油。

鲜虾肠粉

步骤10、倒入肠粉液和蛋液。

鲜虾肠粉

步骤11、放入虾仁和玉米粒。

鲜虾肠粉

步骤12、将肠粉盘放到肠粉锅内。

鲜虾肠粉

步骤13、熟后卷起。

鲜虾肠粉

步骤14、对半切开。

鲜虾肠粉

步骤15、我自己爱吃辣,就浇上辣油。小宝宝们食用,淋点酱油就很美味。

鲜虾肠粉

三、烹饪技巧

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~