想要多吃蔬菜最好的方式就是做拌饭啦
材料准备:
主料:鸡胸肉一块、腌肉调料:
辅料:鲜鸡汁适量、烤肉酱适量、老抽适量、备用蔬菜:、胡萝卜半个、西葫芦一个、豆芽一盘、菠菜一小把、酱料:、韩式辣椒酱两勺、雪碧三勺、芝麻油两勺、熟芝麻少许
制作步骤:
步骤1、提前腌制好鸡胸肉,加些鲜鸡汁,味道更鲜美
步骤2、胡萝卜和西葫芦切条,菠菜切段,豆芽就留原本的样子吧
步骤3、蔬菜依次分开水煮
步骤4、把肉煎香了
步骤5、韩式辣椒酱,雪碧,芝麻油,熟芝麻的比例看食材表
步骤6、成品
步骤7、拌匀就可以开吃啦
烹饪技巧:
最好吃就是鸡胸肉,烤肉酱和鲜鸡汁缺一不可