鱼肉是人们不可缺少的一种食物,他是心血管患者的首选食物,草鱼还有丰富的硒元素,多吃有益,今天给大家分享一道红烧草鱼,下午老铁们喜欢
一、材料准备
主料:草鱼1条、葱1根
辅料:姜10片、蒜7瓣、香菜(如有)1根、香叶2片、八角1个、红辣椒1个、花椒几粒、生抽2勺、料酒2勺、醋0.5勺、蚝油0.5勺、盐适量、玉米淀粉适量、面粉适量
二、制作步骤
步骤1、昨天卖了一条大草鱼,洗干净刮鳞片,两面切成花道
步骤2、放入料酒,葱姜蒜适量,老抽.水.盐腌上一晚
步骤3、葱姜蒜,一个大红辣椒《很辣的》备用
步骤4、红辣椒一半切碎,蒜末适量倒入水、蚝油、淀粉搅匀备用
步骤5、鱼捞出控干水分,用厨房纸擦干,两面抹上面粉备用
步骤6、锅里多放点油下火,放入鱼炸制两面金黄,加入料酒,老抽,葱姜蒜,盐,醋少来点水盖上盖子,滚了翻个面,拿勺把汤往鱼身上多浇几次,最后把辣椒欠水倒进去,滚了就可以关火了,装盘上面撒点红辣椒碎和香菜碎,好吃到你能多吃两碗米。
步骤7、成品,是不是很好看的,颜色搭配也不错哦,吃的时候蘸着点汁很美味的。
三、烹饪技巧
注:翻面的时候用两个铲,慢点翻动要不会铲碎的。