材料准备：
主料：大米120克、里脊肉100克
辅料：无铅皮蛋2个、耗油1小勺、水1200克、姜片1片、虾仁几朵、香葱1根、白胡椒粉1小撮、盐适量、鸡粉1小勺、玉米粒少许、香菇几朵
制作步骤：
步骤1、米洗干净备用
步骤2、虾仁洗净备用
步骤3、香菇洗干净切好备用
步骤4、玉米粒
步骤5、肉剁沫沫备用
步骤6、松花蛋切好备用
步骤7、米洗好加入一片姜放入锅里煮开
步骤8、加入松花蛋搅匀
步骤9、加入香菇搅匀
步骤10、加入玉米粒搅匀
步骤11、加入肉沫
步骤12、煮到米开花汤汁稠密
步骤13、加入虾仁拌匀
步骤14、放入盐
步骤15、加入耗油
步骤16、加入葱花
步骤17、搅拌均匀OK
步骤18、健康营养粥煮好了
烹饪技巧：
孩子们的最爱