一年级的小朋友,每天的午饭,有肉有菜,还要健康搭配!最近天气冷了,喝点汤是不错的
一、材料准备
主料:猪蹄一只、黄豆2把
辅料:枸杞少许、生姜4片、盐适量、八角两个、桂皮一块、葱一根
二、制作步骤
步骤1、准备砂锅,各种食材,黄豆建议头天晚上泡发
步骤2、猪脚冷水下锅焯水,放点生姜片和料酒
步骤3、抄完水清洗干净,另起砂锅,半锅水加猪脚调教都放进去,大火煮开,小火慢炖90分钟
步骤4、放入黄豆,再煮40分钟,加少许盐调味
步骤5、出锅,猪蹄特别的软烂,孩子很喜欢!
三、烹饪技巧
黄豆一定要提前一晚上泡发,忘记泡的一定用热水清洗,浸泡,缩短煮汤时间!