黄骨鱼奶白汤

2023-05-30 20:04:01

一、材料准备

主料:黄骨鱼2条、丝瓜1根

辅料:鸡蛋2个、豆腐2小块、姜数片、盐少许、白胡椒粉少许

二、制作步骤

步骤1、准备好主材料

黄骨鱼奶白汤

步骤2、黄骨鱼提前用盐腌制一晚,腌制一晚后很容易就能把身上的黄色粘液去除,而且煮过汤后的鱼肉不容易散掉哦

黄骨鱼奶白汤

步骤3、丝瓜去掉菱角后用小刀轻轻刮掉表皮,刮掉表皮的丝瓜更滑嫩

黄骨鱼奶白汤

步骤4、平底锅倒入花生油,把鸡蛋煎至表面金黄色

黄骨鱼奶白汤

步骤5、煎蛋的锅继续放入黄骨鱼和豆腐煎至金黄色,豆腐轻轻煎一下即可,因为我用的是嫩豆腐,用老豆腐的可以不用煎

黄骨鱼奶白汤

步骤6、黄骨鱼煎到这个时候,可以加入清水了

黄骨鱼奶白汤

步骤7、加入抹过黄骨鱼的清水,大概1200毫升左右

黄骨鱼奶白汤

步骤8、水开后加入鸡蛋,姜,豆腐

黄骨鱼奶白汤

步骤9、中火煮15分钟左右汤汁变白了,继续改为小火煮5分钟

黄骨鱼奶白汤

步骤10、加入丝瓜,大火煮开后再煮3分钟即可

黄骨鱼奶白汤

步骤11、加入少许盐和胡椒粉调味即可装盘,鱼没散掉哈

黄骨鱼奶白汤

步骤12、来一碗

黄骨鱼奶白汤

三、烹饪技巧

腌制过一晚上的鱼肉更实嫩,不会软绵绵的,煮过汤也不会散得乱七八糟。