鲫鱼汤是一道以鲫鱼为主的汤品菜肴。同时也是一道营养价值非常高的一道汤品。鲫鱼富含优秀的蛋白质,而且易吸收,鲫鱼的肉质也十分鲜美做成汤之后具有较强的滋补功能。可是说是非常适合缺乏营养的人群食用。
材料准备:
主料:鲫鱼一条、玉米一根
辅料:胡萝卜一根、竹芋(竹薯)几个、葱段少许、红枣7-8个、枸杞少许、生姜一块、油适量、盐适量、清水适量
制作步骤:
步骤1、准备自家种的葱
步骤2、葱,姜洗干净,鲫鱼去鱼鳃,破腹洗干净备用
步骤3、准备红枣,玉米,胡萝卜,竹芋(竹薯)如图
步骤4、起锅烧油小火,放入鲫鱼煎至两面微黄(想要喝到奶白色鲫鱼汤记得把鱼稍微煎久一些)装出备用
步骤5、如图
步骤6、电饭锅中加入适量清水,烧开后,加入玉米,胡萝卜,竹芋(竹薯),生姜,煮大概14分钟加入红枣
步骤7、如图,加入红枣煮4-5分钟
步骤8、加入鲫鱼…煮至汤变白,大概在10来分钟
步骤9、加入枸杞煮大约2-3分钟
步骤10、最后加入葱段,瓢去汤上的多余油后加入盐,即可
步骤11、装起即可…
烹饪技巧:
家中有老人和孩子,所以我个人不喜欢添加太多调料,一般我只加盐