紫菜包饭:既可以当菜又可以当饭,既好吃又有营养。
材料准备:
主料:寿司专用紫菜适量、糯米,珍珠米适量
辅料:鸡蛋1-2个、黄瓜1根、寿司醋适量、火腿肠1根、柠檬10克、黄瓜适量、肉松适量
制作步骤:
步骤1、将2份糯米1份珍珠米混合,用电饭锅煮熟。网上买的海苔(紫菜),卷帘,取出备用。
步骤2、肉松也拿出来备用。
步骤3、鸡蛋打撒摊成蛋饼,煎好后,切成宽度1厘米左右的长条。
步骤4、胡萝卜切细条,放入开水中焯水(1分钟),黄瓜切细条,火腿肠切细条。煮熟的米饭放入一小勺寿司醋(没有寿司醋用柠檬挤汁替代也可以),加入一点点盐(也可以不加),拌匀。
步骤5、将卷帘放在最下面,然后铺一张保鲜膜,再放上一张紫菜,把拌好的米饭平铺在紫菜上,尽量铺均匀,上面那头可以少一点。
步骤6、卷帘从下往上卷,要尽量卷紧,卷好后撕下保鲜膜,将寿司卷直接切成小段装盘。也可以连着保鲜膜一起放冰箱冷藏,等吃的时候取出切段(冷藏后切定型效果更好)。
步骤7、最后一步:既可以当菜又可以当饭的寿司卷,完美开吃。寿司卷蘸芥末酱油,吃着更来劲。
烹饪技巧:
寿司卷里可换其他的蔬菜或肉菜,鱼片,鱼子酱……