大人小孩都可以喝，健脾养胃，赶紧试试
一、材料准备
主料：排骨一根、山药一根
辅料：熟茯苓10克、熟芡实18克、太子参10克、无花果干10克、红枣3颗、莲子10克、生姜料酒桂皮八角香叶花椒适量
二、制作步骤
步骤1、食材集合，清洗干净
步骤2、山药去皮已经，切块备用
步骤3、食材和山药洗干净，浸泡半小时，水不要倒掉，等会可以直接烧
步骤4、排骨剁成小块，浸泡一会，泡出一部分血水
步骤5、冷水下锅，放葱姜，料酒，香叶，八角，桂皮，花椒，煮出血沫，肉色发白捞出
步骤6、用流水冲干净多余的血沫
步骤7、全部放到一个砂锅里，加水，大火烧开，转小火炖40-60分钟
步骤8、出锅前加一点盐巴调味
步骤9、叫孩子们开饭吧
