健康营养的～火龙果蜜汁山药

材料准备：

主料：铁棍山药1根、火龙果1个

辅料：冰糖20克

制作步骤：

步骤1、把火龙果切半，用勺把果肉挖出。

步骤2、山药去皮洗净切段。（最好带着一次性手套操作）

步骤3、锅中烧开水放入冰糖融化后放入火龙果煮开。

步骤4、倒入料理机打成火龙果汁。

步骤5、把火龙果汁再倒入锅内，放入山药，睡要没过山药。

步骤6、煮开后转中小火慢慢边搅拌边煮，直至粘稠关火。

步骤7、把山药装盆。

步骤8、把余下的蜜汁倒入山药上。

步骤9、点缀一下哦

步骤10、超级好吃。