韭黄炒蛋南方地区的家常菜。此菜有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
材料准备:
主料:韭黄1把、鸡蛋2个
辅料:
制作步骤:
步骤1、韭菜切段,打4个鸡蛋
步骤2、鸡蛋煎熟,盛出备用
步骤3、热锅烧油,把韭菜炒至八成熟
步骤4、下入鸡蛋,加入盐,鸡精,料酒和一点点生抽翻炒均匀
步骤5、鲜香味美的韭黄鸡蛋做好啦
韭黄炒蛋南方地区的家常菜。此菜有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
主料:韭黄1把、鸡蛋2个
辅料:
步骤1、韭菜切段,打4个鸡蛋
步骤2、鸡蛋煎熟,盛出备用
步骤3、热锅烧油,把韭菜炒至八成熟
步骤4、下入鸡蛋,加入盐,鸡精,料酒和一点点生抽翻炒均匀
步骤5、鲜香味美的韭黄鸡蛋做好啦