㊙️萝卜羊肉汤

2023-06-11 03:18:01

立冬后,天气慢慢转凉了,有的地区已经开始供暖了。寒冷的冬天是最适合滋补的季节,来上一碗热气腾腾的萝卜羊肉汤,营养又暖身。

一、材料准备

主料:羊肉150克、白萝卜一根

辅料:胡萝卜1根、生姜6片、白酒适量、当归1小根、茶籽油适量、料酒适量

二、制作步骤

步骤1、羊肉切块,放入雪平锅,放3片生姜,适量料酒,焯水。

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步骤2、水开撇去浮末,将羊肉捞出冲洗干净,放入高压锅压10分钟,这样羊肉容易软烂。

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步骤3、锅中倒入适量茶籽油,油热放入姜片爆香。

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步骤4、将微压过的羊肉放入锅中,煸干水份,煸至表面微黄。

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步骤5、喷少许白酒,起到去腥提味的效果。

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步骤6、白酒挥发后,加入适量食盐翻炒均匀。

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步骤7、锅中加入适量清水,放入一小根当归,盖上盖子,中小火炖煮30分钟。

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步骤8、这时候把白萝卜,胡萝卜切成滚刀块备用。

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步骤9、30分钟后加入白萝卜和胡萝卜,继续炖煮25分钟左右。

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步骤10、一锅营养香浓的清炖萝卜羊肉汤就完成了✅。

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步骤11、冬天最适合滋补养生了,羊肉汤是最佳的选择。

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三、烹饪技巧

1.当归千万不要放多了,不然会发苦。

2.不用担心白酒对身体会有影响,高温后白酒的酒精都挥发了。