淡水鱼跟海鱼相比,肉质更加细嫩,只是小刺儿多,炖鱼就得选大鱼,吃起来才方便。大鱼就要讲究去腥入味,而去除鱼腥味最好的利器就是一碗米醋,大火沿锅边淋入,盖盖一闷,腥味尽除,醋酸也会随高温挥发,只留下大鱼鲜香的味道,仅舀一勺汤汁拌饭都特别过瘾。
一、材料准备
主料:草鱼1条、尖椒1个
辅料:黄瓜半根、香菜2根、大葱1段、生姜1小块、大蒜8瓣、淀粉2勺、料酒4勺、酱油1勺、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、海鲜酱1勺、香油1勺、白糖1勺、食盐4克、色拉油小半碗
二、制作步骤
步骤1、准备新鲜的草鱼一条,去鳞去鳃去内脏,洗掉腹中的黑膜,在鱼身上打花刀后切成大段。
步骤2、用几片生姜,一大勺料酒和小半勺盐,将鱼块抓匀,腌制半小时以上
步骤3、尖椒切成马耳朵块
步骤4、半根黄瓜用刀拍裂,切成两半。
步骤5、香菜切长段
步骤6、葱切厚片,大蒜和生姜拍裂备用
步骤7、腌制好的鱼块,用厨房纸吸干水分,表面抹一层薄薄的淀粉,入油锅炸。
步骤8、这道菜喜欢大油,锅中加入半小碗色拉油烧制5成热,下鱼块。中小火,慢慢炸三分钟左右,待鱼肉凝固,变得紧实后,再进行翻面。
步骤9、鱼块炸的差不多了,就把鱼头放进去,两面过一下油,加入葱姜蒜,慢慢炸出香味儿。
步骤10、沿锅边淋入一大勺料酒
步骤11、再淋入小半碗香醋,这一步主要是去腥,醋酸会慢慢挥发,不用担心太酸。
步骤12、盖上锅盖,闷一两分钟。
步骤13、揭开锅盖儿,淋入一勺酱油,两勺生抽,一勺蚝油,一大勺海鲜酱。加入跟鱼块基本齐平的温水煮开。
步骤14、加一勺白糖提鲜,一小勺食盐调味。尝一下味道,加盖锅盖,中小火慢炖20分钟
步骤15、加入尖椒黄瓜和香菜段,继续盖盖煮三分钟左右
步骤16、出锅前,淋一小勺香油,不喜欢吃香油可以省略
步骤17、装盘上桌了,鱼肉外面赤红,里面嫩白,鲜香味美,酱香十足。