拿铁咖啡燕麦粥

2023-10-16 23:07:08

拿铁咖啡味的燕麦粥好吃哦!

材料准备:

主料:即食燕麦片40、牛奶80克

辅料:肉桂粉/可可粉(可选)适量、香蕉1根、浓缩/手冲咖啡液60克、水果果干谷物…(表面装饰)随意

制作步骤:

步骤1、燕麦片+肉桂粉(不喜欢肉桂可以放可可粉)+香蕉(压成泥)+牛奶混合均匀,冷藏过夜(现在冬天室温也可以)

拿铁咖啡燕麦粥

步骤2、早上起床,隔夜燕麦粥内倒入咖啡液微波炉加热1-2分钟

拿铁咖啡燕麦粥

步骤3、上面随意摆上喜欢的水果果干谷物…

拿铁咖啡燕麦粥

步骤4、享用吧,拿铁味的超满足!

拿铁咖啡燕麦粥

烹饪技巧:

份量是一人份!

除了燕麦片还可以放入奇亚籽、亚麻籽、小麦胚芽、燕麦麸皮…,总量控制在40克就可以了!

我用10克蛋白粉替换了香蕉,因为蛋白粉有甜味就可以不放香蕉啦,随意哦,没有蛋白粉就放香蕉哦!

喜欢肉桂味的可以放肉桂粉(1克就好),不喜欢的可以放可可粉(2克),就是为了增加风味,都没有可以不放的!

我是隔夜做的,咖啡液早上加入是为了咖啡味道浓一些,建议用浓缩咖啡味道更浓郁哦!早上用微波炉加热即可!

可以直接在锅里用牛奶煮软燕麦片,后加入咖啡液至浓稠盛出,表面装饰就好啦!