早餐吃什么,甜品吃什么,做个低脂健康又好吃的糕点吧
一、材料准备
主料:红薯2个、鸡蛋1-2个
辅料:牛奶50毫升、燕麦20克、芝麻或奇亚籽少量
二、制作步骤
步骤1、红薯切块
步骤2、打鸡蛋,倒入奶搅匀。可以替换为任意喜欢的奶制品。
步骤3、撒上燕麦,或是干果、蔓越莓干之类的
步骤4、烤箱上下火250度,25分钟左右。香香的味道。
早餐吃什么,甜品吃什么,做个低脂健康又好吃的糕点吧
主料:红薯2个、鸡蛋1-2个
辅料:牛奶50毫升、燕麦20克、芝麻或奇亚籽少量
步骤1、红薯切块
步骤2、打鸡蛋,倒入奶搅匀。可以替换为任意喜欢的奶制品。
步骤3、撒上燕麦,或是干果、蔓越莓干之类的
步骤4、烤箱上下火250度,25分钟左右。香香的味道。