山药玉米胡萝卜排骨汤

2023-06-11 07:06:01

秋末冬至,天开始冷了!逐渐变冷的气候更需要美食来补养。秋冬季节,炖一锅清甜滋润的靓汤给家人,养生润燥,应该是很不错的。

一、材料准备

主料:排骨800克、玉米2根

辅料:胡萝卜3根、铁棍山药1根、老姜2块

二、制作步骤

步骤1、食材全部准备如图。排骨是焯好水的,因为下锅之前忘了拍照。

山药玉米胡萝卜排骨汤

步骤2、山药削皮,玉米胡萝卜洗净备用

山药玉米胡萝卜排骨汤

步骤3、玉米和胡萝卜切段,山药切滚刀块。

山药玉米胡萝卜排骨汤

步骤4、排骨下锅焯水,加入生姜一块,花椒几粒,料酒少许。煮开后用汤勺撇去上面的浮沫留下水备用。

山药玉米胡萝卜排骨汤

步骤5、排骨变色即可捞出备用。

山药玉米胡萝卜排骨汤

步骤6、电砂锅洗净,放入所有食材,加入清水淹过食材即可,再放入一个拍破的老姜块,少许料酒,3滴醋,适量盐,把炖锅调快炖档,炖3小时左右。

山药玉米胡萝卜排骨汤

步骤7、3小时后一锅靓汤就成了。

山药玉米胡萝卜排骨汤

步骤8、出锅上桌,清甜滋润。

山药玉米胡萝卜排骨汤