秋冬季养生红枣枸杞汤

一、材料准备

主料：瘦肉50克、红枣20g

辅料：枸杞15克、桂圆15克、百合5克、党参10克

二、制作步骤

步骤1、1⃣️桂圆去壳,红枣洗净去核一份为二

步骤2、2️⃣把以上所有材料洗净放入炖盅内加水

步骤3、3️⃣放入炖锅按家常汤静等3个钟（也可用明火大火煮开5分钟转小火炖2到3小时）

步骤4、4️⃣炖好啦无需放盐已经足够鲜甜了