全素无油南瓜欧包

2023-10-14 18:42:20

材料准备:

主料:高筋面粉400g、麦片100g

辅料:酵母粉5g、南瓜泥150g、盐6g、代糖30g、30度温水120ml、葡萄干100克

制作步骤:

步骤1、⃣️南瓜削皮后切块蒸熟后压成泥

全素无油南瓜欧包

步骤2、⃣️将高粉、麦片、南瓜泥、盐搅拌均匀

全素无油南瓜欧包

步骤3、⃣️温水中加入酵母粉和代糖搅拌后静置几分钟,倒入面粉中,搅拌至看不到干粉、出现面筋

全素无油南瓜欧包

步骤4、⃣️放入密封的容器中,放入烤箱中,选择发酵功能,40度1小时,发酵至2倍大取出

全素无油南瓜欧包

步骤5、⃣️揉面垫上撒上薄粉,面团取出轻拍排气,分成等量的四份,揉圆后盖上保鲜膜醒发15–20分钟

全素无油南瓜欧包

步骤6、⃣️面团擀成想要的形状,撒上洗过的葡萄干,卷起来稍微整形后放在烤盘上

全素无油南瓜欧包

步骤7、⃣️表面喷水后放入烤箱中,35度二发1小时

全素无油南瓜欧包

步骤8、⃣️取出发酵好的面包胚,表面筛粉,用锋利的刀片割出喜欢的花纹

全素无油南瓜欧包

步骤9、⃣️烤箱220度预热,200度上下火烤22分钟(请根据面包大小和自己烤箱温度适当调整)

全素无油南瓜欧包

烹饪技巧:

①面粉吸水量和南瓜含水量都不会一模一样,所以请根据实际情况增减水的用量,建议第一次少放50ml水,看情况加

②葡萄干可以换成自己喜欢的坚果,我们家小朋友只喜欢吃葡萄干的欧包,所以多数时候都放葡萄干