材料准备：
主料：米饭1碗、黄瓜1根
辅料：鸡蛋2个、荷兰豆适量、鸡肉一小块、花菜一大朵、胡萝卜1小根、卷心菜适量、油麦菜适量
制作步骤：
步骤1、五谷豆浆豆洗净放破壁机，按豆浆键
步骤2、鸡肉切成丁加料酒一点生抽腌制
步骤3、各种蔬菜切小丁
步骤4、锅里放油，油热加鸡肉丁翻炒，变色后加胡萝卜丁花菜丁翻炒，再加米饭翻炒，最后加卷心菜丁油麦菜丁翻炒，加点盐调味
步骤5、炒饭做好出锅装盘备用
步骤6、鸡蛋打散，小火摊成蛋皮
步骤7、黄瓜片成薄片
步骤8、再切成长条，有瓤的地方切掉，蛋皮也切成和黄瓜相同宽度的条
步骤9、荷兰豆洗净，加点油和盐焯水
步骤10、装盘备用
步骤11、接下来就是编织菠萝皮了，方法网上找一下，过程没拍照（手在干活，没有手拍照）
步骤12、准备一个盘子一个小碗，小碗盛饭压实，倒扣在盘子里，靠边一点，，把碗拿走，双手（戴上手套更方便）把米饭整理成菠萝形状，把编织好的菠萝皮斜着盖到饭上（斜着更像菠萝），然后把边上多余的黄瓜蛋皮剪掉，整理一下
步骤13、上面再放上荷兰豆做成菠萝冠顶就行了
步骤14、✌
步骤15、小的
步骤16、配上五谷豆浆，这是弟弟的小菠萝
步骤17、这是哥哥的大菠萝
步骤18、再切点水果，今天准备的是橙子
