别总吃路边摊，十分钟快手早餐，学会了做给娃吃，简单又营养
一、材料准备
主料：手抓饼1包、鸡胸肉适量
辅料：青椒半个、洋葱适量、油适量、盐适量、生抽适量、料酒少许、淀粉少许、胡椒粉适量、香菜少许
二、制作步骤
步骤1、买回来的手抓饼冷冻在冰箱里，以备临时上桌，非常简单，不用和面揉面，取出来直接就可以入锅烙，特别适合家中临时招待客人，我家常备。
步骤2、买回来的鸡胸肉洗净切丝，加点料酒、生抽、淀粉腌制一下，口感很鲜嫩。
步骤3、青椒洗净切丝，洋葱去皮洗净切丝。
步骤4、手抓饼很薄，不要过分解冻，完全化透就不好操作了，提前三五分钟取出来刚刚好。
步骤5、平底锅无需加油，手抓饼的油本身就不小，直接入锅烙就好了，翻面就熟了，非常简单，所以烙这个饼绝对是零失败哈。
步骤6、然后趁着热锅，少许点点油，滑入鸡肉丝翻炒。
步骤7、鸡肉丝变色推至一边，爆香洋葱丝和青椒丝，合在一起翻炒均匀，加入盐、胡椒粉、香菜调味，出锅。
步骤8、烙好的手抓饼放入盘中，抹上手抓饼自带的辣酱（自选，可以不抹）。加入刚刚炒好鸡肉丝，卷起来就OK了。超级简单吧！
步骤9、吃的时候切开，也可以用自带的包装袋装起来，手拿着吃非常方便。
