一、材料准备
主料:新鲜嫩菠菜半捆、蒜蓉适量
辅料:盐适量、花椒30粒、生抽1勺、白芝麻适量
二、制作步骤
步骤1、菠菜洗净切段。
步骤2、水开后焯水。捞出控干水分。(夏天用凉水过一下,冬天我本人就不过凉水了。)
步骤3、菠菜中加入蒜蓉,生抽,盐,白芝麻。锅中坐油放入花椒炸至变黑,捞出花椒,把烧热的花椒油浇在蒜蓉和芝麻上就好啦。
步骤4、拌匀就可以吃啦!
三、烹饪技巧
本人胃口怕凉,所以菠菜焯好没有过凉水。
菠菜可以先焯水在切段。
主料:新鲜嫩菠菜半捆、蒜蓉适量
辅料:盐适量、花椒30粒、生抽1勺、白芝麻适量
步骤1、菠菜洗净切段。
步骤2、水开后焯水。捞出控干水分。(夏天用凉水过一下,冬天我本人就不过凉水了。)
步骤3、菠菜中加入蒜蓉,生抽,盐,白芝麻。锅中坐油放入花椒炸至变黑,捞出花椒,把烧热的花椒油浇在蒜蓉和芝麻上就好啦。
步骤4、拌匀就可以吃啦!
本人胃口怕凉,所以菠菜焯好没有过凉水。
菠菜可以先焯水在切段。