蒜蓉海鲜粉丝煲

2023-10-17 00:43:47

去市场买了半斤青虾、半斤蛤蜊,配上2块钱的粉丝,妥妥的一份下饭菜啊。太太乐这个蚝油不错,再也不用担心甩来甩去弄不出来蚝油了,想要多少挤多少,真好。

材料准备:

主料:粉丝2把、包菜半个

辅料:青虾10只、蛤蜊20个、蒜1头、太太乐鲍汁蚝油20克、小米椒2个、生抽20克、老抽10克、芝麻油10克

制作步骤:

步骤1、粉丝在凉水中浸泡20分钟。

蒜蓉海鲜粉丝煲

步骤2、蛤蜊倒入开水中煮2-4分钟,开口后捞出,再用清水清洗干净。

蒜蓉海鲜粉丝煲

步骤3、青虾去头去壳去掉虾线,虾壳不要扔,后面会用到。

蒜蓉海鲜粉丝煲

步骤4、包菜切丝备用。

蒜蓉海鲜粉丝煲

步骤5、大蒜切碎加入太太乐鲍汁蚝油拌匀后备用。

蒜蓉海鲜粉丝煲

步骤6、开水中加入生抽和老抽,拌匀后倒入粉丝,泡2分钟,让粉丝上色。

蒜蓉海鲜粉丝煲

步骤7、粉丝捞出控水后拌入芝麻油,防止粘连。

蒜蓉海鲜粉丝煲

步骤8、锅中倒入适当食用油,放入虾头,小火炒虾油,待虾头变色后捞出。

蒜蓉海鲜粉丝煲

步骤9、倒入蚝油蒜泥,炒出香味。

蒜蓉海鲜粉丝煲

步骤10、放入包菜继续翻炒。

蒜蓉海鲜粉丝煲

步骤11、放入青虾、蛤蜊,翻炒至变色。

蒜蓉海鲜粉丝煲

步骤12、放入粉丝,翻炒几下,可适当根据口味再加入点生抽,觉得上色浅的可放老抽。

蒜蓉海鲜粉丝煲

步骤13、出锅前撒上小米椒和小葱沫。

蒜蓉海鲜粉丝煲

步骤14、蒜蓉海鲜粉丝煲,其实是在炒锅里炒出来最后被我挪到砂锅中的,虽然有点挂羊头卖狗肉,但是味道觉对好吃。

蒜蓉海鲜粉丝煲

烹饪技巧:

1、粉丝用质量好一点的绿豆粉,这样不容易粘连变成一坨一坨的。

2、蒜泥蚝油的搭配真的很提味,可以试试,蒜一定要多点比较入味。

3、锅内包菜、青虾、蛤蜊都可以换成自己喜欢吃的食材,比如金针菇、鱿鱼、蟹棒等。