蒜蓉油麦菜

材料准备：

主料：油麦菜300g、蒜瓣一头

辅料：生抽2勺、蚝油1勺、食盐适量、黑胡椒粉适量

制作步骤：

步骤1、油麦菜洗净，切成四段，叶子放下面，梗放上面。

步骤2、勾兑蒜汁：蒜，清水，味达美臻品蚝油，生抽，盐，胡椒粉。

步骤3、油热炒梗

步骤4、然后放叶

步骤5、倒入蒜汁

步骤6、翻炒出锅

步骤7、适合早餐，营养，清淡，最重要的是是快。