蒜香娃娃菜午餐肉汤

2023-09-19 21:26:40

材料准备:

主料:娃娃菜半颗、午餐肉三片

辅料:大蒜4瓣、盐少许、鱼露1勺

制作步骤:

步骤1、娃娃菜洗净,外层叶棒大且厚,可以在中间切一刀,便于煮得嫩。

蒜香娃娃菜午餐肉汤

步骤2、午餐肉切片,也可以选择鸡肉肠。

蒜香娃娃菜午餐肉汤

步骤3、少油加热,放入蒜末炒香,蒜变焦黄,加入午餐肉煎一下。

蒜香娃娃菜午餐肉汤

步骤4、加半雪平锅的水大火煮开,中火烧5-10分钟。

蒜香娃娃菜午餐肉汤

步骤5、加入娃娃菜,小火煮10-20分钟,以娃娃菜煮软,菜棒变半透明为准。

蒜香娃娃菜午餐肉汤

步骤6、加入盐与鱼露调味,多少按自己口味,先少加,尝试。我加了一小勺盐(调料勺)和一勺鱼露(喝汤勺)

蒜香娃娃菜午餐肉汤

步骤7、吃喝就行啦,味道非常鲜

蒜香娃娃菜午餐肉汤

烹饪技巧:

一定要蒜末爆锅,是精髓呀,带有淡淡的蒜香。

娃娃菜要煮到半透明才好吃,菜的鲜味也完全被带出。