#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#

元气满满，开启新的一天，爱自己才会有资格爱你想爱的人！作为减脂和爱美的各位小仙女们是早晚餐很好的选择哦！

一、材料准备

主料：燕麦2勺、鸡蛋1个

辅料：香蕉一根、牛奶80g、每日坚果一包、蓝莓20g

二、制作步骤

步骤1、香蕉捣碎，打入鸡蛋，加入牛奶，最后加入麦片，一起搅匀！香蕉片平铺，每日坚果和需要的水果均匀撒在上面

步骤2、烤箱预热五分钟，180度，烤15分钟

步骤3、加一杯黑咖啡，元气满满开启！