【微甜减脂】无油无糖枣糕

2023-09-19 20:44:11

喜欢红枣的香甜,不想摄入过多糖分,就烤一个无油无糖的枣糕吃吃吧,适合作为减脂餐,甜甜的红枣,香香的核桃,软fufu,营养又健康,搭配一杯牛奶,饱腹感很强,做起来简单快手

材料准备:

主料:红枣35克(4颗)、水40克

辅料:鸡蛋1个、黑麦粉25-35克、泡打粉3克、核桃2个

制作步骤:

步骤1、红枣和水一起打成泥备用,核桃切碎备用

【微甜减脂】无油无糖枣糕

步骤2、鸡蛋打入大碗中,打发至颜色发白体积膨胀

【微甜减脂】无油无糖枣糕

步骤3、加入红枣泥继续搅打均匀

【微甜减脂】无油无糖枣糕

步骤4、筛入黑麦粉,泡打粉,继续用电动打蛋器搅打

【微甜减脂】无油无糖枣糕

步骤5、加入核桃碎

【微甜减脂】无油无糖枣糕

步骤6、拌匀,装入裱花袋

【微甜减脂】无油无糖枣糕

步骤7、烤箱190度预热模具刷油,挤入模具8分满,轻震模具

【微甜减脂】无油无糖枣糕

步骤8、放入预热好的烤箱175度20分钟

【微甜减脂】无油无糖枣糕

步骤9、慢慢膨胀

【微甜减脂】无油无糖枣糕

步骤10、出炉啦

【微甜减脂】无油无糖枣糕

步骤11、香喷喷,枣香四溢,软fufu

【微甜减脂】无油无糖枣糕

烹饪技巧:

可烤可蒸,蒸出来的比较松软蓬松,烤出来的上层表面相对偏干

红枣可以根据自己喜好增减,不喜欢太甜的可以减少用量