无糖低卡自制奶茶

材料准备：

主料：纯牛奶250、红茶6克

辅料：水100克、木糖醇12克、黑糖麻薯粒50克

制作步骤：

步骤1、材料备好

步骤2、水加红茶大火煮开后，小火慢慢煮2分钟，把水份大概快要煮干，时间久一些茶味更香

步骤3、加入牛奶，美美的焦糖色

步骤4、大火煮开，小火再煮一会儿

步骤5、用滤网过滤掉茶叶

步骤6、加入木糖醇

步骤7、加入黑糖麻薯粒

步骤8、好吃Q弹

步骤9、这个是500毫升的量，也就是上面的材料都乘以2倍

烹饪技巧：

1、黑糖麻薯粒的口感和珍珠一样Q弹，但是比珍珠更有嚼性，直接倒进去就好了，超级方便，我M的是奇洋福黑糖麻薯粒

2、木糖醇是天然的甜味剂，口感甜，但却不是糖，对减肥的MM和糖尿病的人很友好

3、喜欢其他口味的MM，也可以加一些芋圆，西米，红豆，还可以加蜂蜜啥的