下饭菜—干锅有机菜花

2023-06-08 13:02:02

一、材料准备

主料:有机花菜300g、五花肉100克

辅料:花生油适量、盐2克、姜丝适量、蒜片适量、料酒少许、生抽10克、郫县豆瓣酱20克、白砂糖3克、花椒粒适量

二、制作步骤

步骤1、新鲜的松菜花掰成小朵,浸泡一会儿,洗净.

下饭菜—干锅有机菜花

步骤2、水开后放入菜花焯水.

下饭菜—干锅有机菜花

步骤3、最多煮一分钟即可捞出,过一遍冷水,沥干水备用.

下饭菜—干锅有机菜花

步骤4、肥瘦相间的肉切成薄片,(尽量选择鲜肉,不用冰箱里的冻肉)切一点姜丝、蒜片,再来几粒花椒粒.

下饭菜—干锅有机菜花

步骤5、热锅热油,爆香花椒粒、姜丝、蒜片,放一勺郫县豆瓣酱炒出红油。(喜欢吃辣的爆锅的时候再放点干辣椒段或者线椒段)

下饭菜—干锅有机菜花

步骤6、放肉片翻炒,淋一点料酒和少许生抽,炒制肉片变色.

下饭菜—干锅有机菜花

步骤7、倒入菜花,放盐、白糖、生抽调味,中火翻炒,因为菜花已经焯过水,所以比较容易熟,不用炒太久.

下饭菜—干锅有机菜花

步骤8、最后大火收汁,装盘,汤少味足,味道不逊于外边饭馆.

下饭菜—干锅有机菜花