一、材料准备
主料：鱼胶10克、石斛8克
辅料：红枣4颗、无花果干4个、瘦肉50克、清水800克
二、制作步骤
步骤1、准备鱼胶，石斛，红枣，无花果干。
步骤2、2块猪骨焯水后放入炖锅中，在放入少许瘦肉块一起炖，这样的汤会更香。将食材放入炖锅中，按炖汤键，炖2个小时。出锅加点盐即可。
步骤3、花胶含丰富的胶原蛋白，滋阴润肺，女性喝了美容养颜。孩子吃了增加抵抗力。
步骤4、这道汤也是适合在怀孕期间的准妈妈喝无花果干还有通便润肠的功效，。
步骤5、简单的一款养生汤。动手试试吧。
步骤6、给家人们多喝一点，大家都身体棒棒哒。
