下饭的蒜香茄子

2023-06-18 23:52:01

一、材料准备

主料:茄子2根、蒜半头

辅料:葱适量、酱油2勺、盐1小勺、糖1小勺、清水半小碗、食用油适量、蚝油1勺

二、制作步骤

步骤1、茄子洗干净,切成滚刀块,也可以根据自己喜好切成条状

下饭的蒜香茄子

步骤2、切好的茄子加入少许盐,腌10十分钟挤干水份

下饭的蒜香茄子

步骤3、适量盐,一勺糖,两勺酱油,一勺蚝油,一小碗清水,(碗比较大得话就半碗清水)

下饭的蒜香茄子

步骤4、锅中倒入适量食用油,油热倒入茄子,翻炒一两分钟

下饭的蒜香茄子

步骤5、加入提前调好的料水,中小火煮10分钟(具体时间看自己使用的炉灶)待汤汁慢慢收干。

下饭的蒜香茄子

步骤6、(今天由于孩子着急上课,时间来不及了,我只炖了五六分钟)汤汁收的差不多了加入切好的蒜末,翻炒片刻

下饭的蒜香茄子

步骤7、出锅前撒一些小葱,(爱吃辣的也可以加入一些青红椒段)

下饭的蒜香茄子

步骤8、好啦,出锅啦,这样炖出来的茄子比较软烂又入味,很下饭,我家孩子每次都会光盘。

下饭的蒜香茄子

三、烹饪技巧

蒜提前切成蒜末,小葱也提前切好备用,这步忘记拍照